Κάθε επιπλέον λεπτό στο διάδρομο βελτιώνει την υγεία της καρδιάς

Κάθε επιπλέον λεπτό στο διάδρομο βελτιώνει την υγεία της καρδιάς

Όσο περισσότερο γυμνάζεται κανείς σε νεότερες ηλικίες, τόσο περισσότερο μειώνεται ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων αργότερα γράφουν επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Johns Hopkins, σε μελέτη τους που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA Internal Medicine.   Οι νεαροί ενήλικες που ασκούνται έχουν

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Η άσκηση βελτιώνει την ποιότητα ζωής των καρκινοπαθών

Η άσκηση βελτιώνει την ποιότητα ζωής των καρκινοπαθών

Η άσκηση συμβάλλει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών με καρκίνο, τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά τη θεραπεία, σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό British Journal of Sports Medicine από Ολλανδούς επιστήμονες. Αν και η σωματική δραστηριότητα δεν

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Τι μπορεί να προκαλέσει η αφυδάτωση;

Τι μπορεί να προκαλέσει η αφυδάτωση;

Το νερό είναι το κύριο χημικό συστατικό του σώματος. Αποτελεί περίπου το 60 τοις εκατό του σωματικού βάρους. Το νερό είναι απαραίτητο για την ομαλή ρύθμιση της πίεσης, την ομαλή θερμορρύθμιση, την ομαλή διεξαγωγή βιοχημικών αντιδράσεων, την ομαλή λειτουργία των

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο

ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ ΕΦΗΜΕΡΙΔΩΝ

ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK

Twitter

Εγγραφείτε στο NEWSLETTER ΜΑΣ

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για να λαμβάνετε τα τελευταία άρθρα μας.

ΦΙΛΙΚΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ