Ανακάλυψη γονιδίων που μπορούν να «φρενάρουν» τον καρκίνο

Ανακάλυψη γονιδίων που μπορούν να «φρενάρουν» τον καρκίνο

Μια είδηση η οποία δημιουργεί ελπίδες σε εκατομμύρια ανθρώπους, έρχεται από το Λονδίνο. Ερευνητές στη Βρετανία ανακάλυψαν έναν νέο βιολογικό στόχο για τα αντικαρκινικά φάρμακα, καθώς εντόπισαν 23 γονίδια που εμπλέκονται στην εξάπλωση των όγκων. Ιδίως ένα από αυτά, το

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Τροφές που προκαλούν φλεγμονές στον οργανισμό

Τροφές που προκαλούν φλεγμονές στον οργανισμό

Αν και οι περισσότεροι από εμάς συσχετίζουμε τη φλεγμονή με το πρήξιμο- κάτι που ως ένα σημείο είναι πράγματι αληθές-, η παρουσία της μπορεί να σηματοδοτήσει σοβαρότερα προβλήματα από αυτό. Η φλεγμονή πρόκειται στην ουσία για έναν απαραίτητο μηχανισμό άμυνας

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Το τένις και το κολύμπι είναι τα καλύτερα σπορ για την υγεία

Το τένις και το κολύμπι είναι τα καλύτερα σπορ για την υγεία

Τα οφέλη της άσκησης για την υγεία είναι γνωστά σε όλους, μειώνεται ο κίνδυνος καρδιακής νόσου και επεκτείνεται η διάρκεια ζωής. Μια αυστραλιανή έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό British Journal of Sports Medicine δείχνει ποια είναι το καλύτερα σπορ για την υγεία: το

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
H άσκηση με βαράκια δύο φορές την εβδομάδα κάνει καλό στον εγκέφαλο

H άσκηση με βαράκια δύο φορές την εβδομάδα κάνει καλό στον εγκέφαλο

Οι περισσότερες μελέτες έχουν εξετάσει το ρόλο της αερόβιας άσκησης όπως είναι το γρήγορο περπάτημα, το τζόκινγκ κλπ. Είναι γνωστό ότι η αερόβια άσκηση κάνει καλό στην καρδιά και στο μυαλό. Για κάποια λόγο, η άσκηση με βαράκια είχε παραμεληθεί

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
25 αλήθειες για τη ψυχολογία που αξίζει να γνωρίζετε

25 αλήθειες για τη ψυχολογία που αξίζει να γνωρίζετε

Η ψυχολογία είναι ένας κλάδος της επιστήμης που συναρπάζει πολλούς ανθρώπους. Ίσως επειδή βοηθάει στην κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς και των κινήτρων, που οδηγούν σε αυτή την συμπεριφορά. Μπορεί για τους περισσότερους η ψυχολογία να φαίνεται ως κοινή λογική, αλλά

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Διατροφή και αερόβια αθληματα

Διατροφή και αερόβια αθληματα

Αερόβια Αθλήματα Βουνού Τα αερόβια αθλήματα βουνού, αυτά δηλαδή που απαιτούν μεγάλη ένταση και διάρκεια όπως είναι η ορειβασία, το ορειβατικό σκι, η ποδηλασία βουνού, το τρέξιμο στο βουνό, το σκι αντοχής και οι αγώνες περιπέτειας, αποτελούν αθλήματα με εξειδικευμένες

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Τρόφιμα ύποπτα για καρκίνο, σύμφωνα με τον πρώην πρόεδρο του ΕΦΕΤ

Τρόφιμα ύποπτα για καρκίνο, σύμφωνα με τον πρώην πρόεδρο του ΕΦΕΤ

Σε πολλά κείμενα μας(στο site αλλά και στα βιβλία μου) σας έχουμε κρούσει τον κώδωνα του κινδύνου για τις καρκινογόνες τροφές ή τις καρκινογόνες…συνήθειες (πχ η πολύωρη ομιλία στο κινητό). Έρχεται τώρα και η παρακάτω ανακοίνωση του Dr.Νίκου Κατσαρού, προέδρου

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Η μαύρη σοκολάτα δίνει ενέργεια και το πράσινο τσάι ηρεμία

Η μαύρη σοκολάτα δίνει ενέργεια και το πράσινο τσάι ηρεμία

Ένα κομμάτι μαύρη σοκολάτα μπορεί να προσφέρει μια τονωτική «ένεση» ενέργειας τις απογευματινές ώρες, γράφουν Αμερικανοί επιστήμονες στο περιοδικό NeuroRegulation. Συγχρόνως όμως η σοκολάτα ανεβάζει την αρτηριακή πίεση. Από την άλλη μεριά το πράσινο τσάι, όταν συνοδεύει τη μαύρη σοκολάτα,

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Η θέα της θάλασσας μειώνει το στρες

Η θέα της θάλασσας μειώνει το στρες

Οι άνθρωποι που, από το σπίτι τους ή το γραφείο τους, βλέπουν τη θάλασσα κάθε μέρα, έχουν σημαντικά μικρότερο ψυχολογικό στρες, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Health and Place». Οι ερευνητές, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια Γεωγραφίας

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
7 λόγοι για να βάλετε το ψάρι στη διατροφή σας

7 λόγοι για να βάλετε το ψάρι στη διατροφή σας

Γνωρίζουμε ότι το ψάρι αποτελεί μια σπουδαία πηγή άπαχης πρωτεΐνης και θρεπτικών συστατικών, ωστόσο ένας μεγάλος αριθμός νέων ερευνών αποκαλύπτει σημαντικότερους λόγους για να το εντάξετε στην διατροφή σας. Το ψάρι αποτελεί μια χαμηλή σε θερμίδες, αλλά υψηλή σε πρωτεΐνη

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Ο δεκάλογος του αρνητικού ανθρώπου

Ο δεκάλογος του αρνητικού ανθρώπου

Με σαφείς επιρροές από το βιβλίο του Paul Watzlawick «Φτιάξε τη δυστυχία σου μόνος σου» και το άρθρο της Cloe Mandanes  στο πρόσφατο τεύχος του περιοδικού Networker  αποφάσισα να γράψω το δεκάλογο του αρνητικού ανθρώπου όπως το αντιμετώπισα μέσα από

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Οξυγόνο, αλκαλικά και πικρά «σκοτώνουν» τον καρκίνο

Οξυγόνο, αλκαλικά και πικρά «σκοτώνουν» τον καρκίνο

Ο Γερμανός Otto Warburg τιμήθηκε με δύο βραβεία Νόμπελ . Οι περισσότεροι γιατροί τον αγνοούν, αν και ξέρουν τον μαθητή του… Krebs, Ναί αυτό με τον…γνωστό ΚΥΚΛΟ ΤΟΥ, και διδάσκονται τις ανακαλύψεις του Krebs… Αποκαθηλώνουν τον δάσκαλο και τιμούν τον

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Λανθασμένα στερεότυπα για την άσκηση και τη διατροφή

Λανθασμένα στερεότυπα για την άσκηση και τη διατροφή

Ποια είναι τα πιό συχνά, λανθασμένα στερεότυπα για τη διατροφή και την άσκηση; Κάνω κάθε μέρα προπόνηση και δεν βλέπω σημαντική διαφορά στο σώμα μου Εξίσου σημαντική με την προπόνηση είναι και η αποκατάσταση. Δεν υπάρχει περίπτωση να δούμε σημαντική

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο
Πώς να κρατήσουμε το συκώτι μας υγιές

Πώς να κρατήσουμε το συκώτι μας υγιές

Το ήπαρ ή αλλιώς το συκώτι, είναι το «γενικό σύστημα καθαρισμού» του σώματός μας και αν είναι υγιές, διατηρεί ορμονικές ισορροπίες και εξουδετερώνει ουσίες που μπορούν να βλάψουν τον οργανισμό μας. Ο τρόπος και οι ρυθμοί της ζωής, μας κάνουν

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο

ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΑ ΕΦΗΜΕΡΙΔΩΝ

ΒΡΕΙΤΕ ΜΑΣ ΣΤΟ FACEBOOK

Twitter

Εγγραφείτε στο NEWSLETTER ΜΑΣ

Εγγραφείτε στο ενημερωτικό μας δελτίο για να λαμβάνετε τα τελευταία άρθρα μας.

ΦΙΛΙΚΟΙ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ